Поскольку наша нервная система чаще всего находится в состоянии перенапряжения, мы постоянно ищем какие-то способы её восстановить и расслабить. Мы прибегаем к различным медитациям, аффирмациям и еще к 333 способам накапливания женской энергии. Но все эти методы не сработают, пока мы не расслабим мышцы. Удивлены?))
Я теперь очень осторожно отношусь к перечисленным выше методам расслабления. Если это кому то помогает, это классно. И это имеет право быть. НО! Если ваше тело напряжено, у вас есть мышечные зажимы, вы ощущаете скованность эмоциональную, то медитации и аффирмации не ваш вариант.

Если тело напряжено, значит наш контакт с ним нарушен и мы уже зажимаем эмоции. А если вы и так их зажимаете, зажимать их еще больше при помощи медитаций и аффирмаций, ну наверное, не лучший способ обращения с собой. Ведь получается еще большее подавление эмоций.

А ЭМОЦИЯ – это все-таки волна, длящаяся около 30 секунд. Если я ее почувствовала, прожила, поняла, про что она, то все ок. А если у меня с утра были сумасшедшие сборы на работу, учебу, в садик, близкие и любимые уже “поимели меня с утра и вынесли мозг” и я прихожу такая на работу и включаю медитацию: “Все хорошо, у меня прекрасное настроение, я прекрасно себя чувствую, я расслабляюсь и успокаиваюсь, все нормально”, – то что я этим делаю? Я попросту закапываю эту эмоцию внутрь себя.

И я не даю ей возможности разрядиться. Я не даю себе возможности понять, что это за эмоция была, а чаще всего на нас ведь накатывает целый клубок эмоций!)

И я подавляю эту эмоцию, а если я ее подавляю, я усиливаю ее в десятки раз. Эмоции обладают огромной силой, они не будут преспокойненько лежать в дальнем уголке вашей души. В конце концов, им будет необходимо прорваться. И они прорываются, прорываются вполне себе телесно и ощутимо: боль в шее, боль в спине, головные боли, язвы, нервные срывы…

Нужно научиться контактировать со своим телом, научиться ощущать свое тело, понять свои эмоции, познакомиться с ними, позволить им быть и проявляться и понять, что они хотят нам сказать, понять для чего они нам даны.

И когда у меня есть доступ к телу, когда я четко понимаю, что тело хочет мне сказать через напряжение или боль, когда я понимаю какие эмоции я сейчас испытываю и что исходя из этого мне нужно поменять в жизни, то когда Я ИДУ ЗА ЭТИМ, Я ВЕРНА СЕБЕ. И мне не нужны 33 способа аффирмаций.

Теперь о 333 способах накапливания женской энергии

Здесь вот что интересно:
Обычно какая женщина идет на такой женский тренинг? Целеустремленная, успешная , сама неплохо зарабатывающая или пытающаяся что-то предпринять в этом направлении. И ей говорят: “Вот у тебя что-то не ладиться, потому что тебе надо развивать женскую энергию….”
Но при этом мало кто говорит, что надо объединить, подружить в себе мужскую и женскую энергию. Их надо примерить, тем самым расширяя себя.

Ведь мега-женственность, когда я вся такая мягкая и пушистая, тоже скучна мужчинам). И будучи только мега-женственной, вы будете находиться в зависимой позиции, ибо ничего не сможете сделать. Ведь чтобы что-то делать и стремиться вперед нужна агрессия, а это мужская часть нашей личности.

И вот идеально было бы, если бы вам подсказывали как их объединить и тем самым усилить себя, свое “Я”, а обычно происходит так, что надо о мужской части себя забыть, “забить” на нее. И теперь надо развивать только женскую энергию.
Женщина-Королева – это все-таки женщина, в которой пополам женской и мужской энергии, именно такие леди очень притягательны для мужчин.

Здорово быть разной и гибкой в зависимости от ситуации))
Я то в платье, то в джинсах))
Я то легкая и пушистая в одной ситуации, то показываю и скалю зубки в другой)))