В этой статье мне бы хотелось рассказать о довольно частом вопросе, с которым клиенты бывают у меня на консультациях. Это вегетативные синдромы, «отголоски» всевозможных хондрозов, грыж и т.п. Профессиональному психологу конечно понятно, что все эти «симптомы» не что иное, как психологические проблемы во взаимоотношениях с окружающим миром. При жалобах на боль любой локализации психолог, в первую очередь, должен отправить клиента на медицинское обследование. И подключить свои знания по работе с телесными симптомами.
Есть ли связь между шейным остеохондрозом и головными болями? Нейрохирурги, вертебрологи отвечают на этот вопрос отрицательно. Но при этом лечение назначается такое, что как будто эта связь есть.
А связь – то есть. И она психологическая.
Мне известен один интересный случай. Молодая дама лет 30 с жалобами на сильную головную боль, с грыжей в шейном отделе в анамнезе пришла для обследования перед операцией. Она зашла за назначением в ординаторскую, где было много врачей. Как только она вышла за дверь с перечнем анализов, ее проводили взглядом все находившиеся в ординаторской врачи мужского пола. А самый мудрый и немолодой хирург произнес: «Мужика ей надо нормального, а не на операцию». Вот так. Зная, насколько опасная и тяжелая предстоит операция, хирурги понимают, что это не тот путь исцеления, который ей нужен. Но скальпель предпочли вместо психотерапии.
Право выбора здесь полностью за пациентом. Также немаловажно, чтобы клиент вообще узнал о наличии другого варианта лечения, без скальпеля и таблеток.
Все негативные симптомы идут не от того, «что я упала в детстве с качелей», « у меня сидячая работа», «мне по наследству передалась расположенность к шейному хондрозу»…. Все проблемы от наличия телесных блоков, полученных в результате психологических травм.
Не все психологи стремятся донести это до клиента, что уж говорить об обычных врачах в поликлиниках.
Головные боли, слабость, ненормальное артериальное давление, потливость, чувство тошноты – это вегетативные синдромы, они сопровождают проблемы с позвоночником, но никак не являются исключительно их следствием.
Представим себе современного очень занятого человека. Он пытается везде и всюду успеть, взвалив на себя работу, заботу о семье и родителях. Он разрывается между офисом, магазином, спортзалом, домом родителей, школой и секциями детей. Что происходит с телом такого человека? Оно стремится поддержать голову, в которой не прекращается бурная мозговая деятельность. Плечи подтягиваются к ушам, шея укорачивается, верх спину напоминает монолитную стену. Очень похоже на позу статуи, которая держит массивные архитектурные композиции.
Обычно, у гиперответственных женщин на сеансе у массажиста оказывается, что верхняя часть спины «каменная», шея малоподвижная, ременные мышцы натянуты и болезненны. Но это никакой не хондроз. Это избыток усталости и перенапряжения.
Для эксперимента (если нет медицинских противопоказаний!), попробуйте взять что-либо тяжелое и взвалить себе на шею. Постойте так несколько минут.
Что произойдет? Шея напрягается, плечи поднимаются вверх, ноги утрачивают естественный угол в коленях, становятся напряженно прямыми, ребра «закрываются», стесняя дыхание. Через пять минут вы наверняка почувствуете головокружение, слабость, возможно даже легкую тошноту.
Когда человек взваливает на свою шею огромное количество психологических «мешков», ситуация получается аналогичная. Встает вопрос, чем же тут может помочь скальпель? Естественно, что хроническое напряжение мышц приводит к протрузиям и грыжам. Но даже если иссечь злополучный выпавший кусочек диска, есть ли надежда на исцеление? Если не произошло переосмысления жизни, изменения в психике, то нет. Напряжение никуда не денется, и будет вызывать новые проблемы.
Лечить нужно не симптомы, а причину.
Но ведь гораздо проще глушить симптомы таблетками и мануальной терапией. Но стоит быть готовыми проводить все эти лечебные манипуляции регулярно, по мере накопления критической массы психологического груза на вашей шее.
К сожалению, чаще всего люди приходят к психологу-психотерапевту только после того, как будут испробованы все лекарственные методы. К этому времени к вегетативным синдромам уже могут присоединиться панические атаки.
Выход есть – это своевременная личная терапия с опытным психологом-психотерапевтом, работа с образом жизни и межличностными отношениями. Что вы получите в итоге? Вы научитесь понимать свое тело, вовремя слышать сигналы, которые оно вам посылает. Вам не придется лечить мышечный спазм и его последствия, так как вы сможете не допустить его образования. Психологическая грамотность – отличное лекарство в современном мире!